Każdy sportowiec, który dopiero rozpoczyna swoją przygodę z treningiem biegowym musi się odpowiednio przygotować. Należy zaopatrzyć się w specjalistyczne obuwie biegowe, które nie jedynie ochrania stopy sportowca przed niebezpiecznymi kontuzjami ale również polepsza efekty treningu. Dobrym modelem najczęściej polecanym przez sportowców są buty do biegania Adidas lub Asics Nimbus 12. Warto również pomyśleć o zakupie wygodnej koszulce i spodenkach uzupełniających obuwie do biegania.

Dla początkujących biegaczy oraz osób , które już posiadają doświadczenie w treningach biegowych pokazała się na rynku księgarskim specjalna pozycja Biegiem przez życie płyta DVD Jerzy Skarżyński. To specjalny poradnik, który zwiera odpowiednio przygotowany program treningów dedykowany dla biegaczy początkujących a także zaawansowanych w tej dziedzinie sportu. Można również dowiedzieć się z niego wiele informacji na temat specjalnej diety oraz rozgrzewce.